فاعلية دعم الأقران نحو العافية النفسية

## مقدمة: عالم يئن تحت وطأة الضغوط يواجه الكثيرون في وقتنا الراهن المليء بالتحديات أعباء ذهنية متزايدة ومستمرة. تتراوح هذه الضغوط، كـ الكآبة المستمرة وانتهاءً بـ الإجهاد المستمر الذي يستنزف ا�